怎樣找回生命原本的快樂？

2017.5.29 聯合報 楊定一 ”回到生命本來的快樂”：神經科學的研究指出，快樂，是腦細胞最好的養分。要如何找回快樂？最根本的方法是──面對自己，知道自己怎麼了。快樂，要先理解全部的組合，把生命的全部找回來…
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事實上，

1. 人如果沒有處在「學習」的情境中，就無法了解自己，就不知如何面對自己，也不知道自己的真實狀況。

2. 正在學英文的人，就比較客觀了解與清楚自己的英文程度，也知道自己到底能不能和外國人說話，能不能直接聽CNN的新聞。

3. 到底自己有多少潛力、才華？到底自己的缺點有哪些？不完全理解自己，就無法認識自己的全部。而要完全地認識自己，一定要透過終身多元學習，不斷去測試自己，沒有第二條路。

4. 不管平常如何地快樂，如果無法解讀社會的各種現象、缺乏能力參與社會競爭，社會壓力就會一直存在，這壓力不解除，不快樂一定會多於快樂；若社會壓力會一直存在，找快樂等於找麻痺自己的方法，長久而言會相當不快樂。

5. 一直處在學習的狀態，才能享受成長的喜悅。生命的進步與成長，才是恆久快樂真正的泉源。

6. 人笨，萬事難。人如果一直笨，面對生活種種困境，就會產生不自由的痛苦，召災禍的痛苦，也無力改善自己的生活品質，怎麼快樂得起來？

7. 比楊定一無知的人，痛苦一定比楊定一多。比楊定一還要有智慧的人，快樂一定比楊定一多。

8. 真理，讓人得以自由；不理性、愚蠢，讓人不自由，也讓人不快樂。人在哪一個領域有智慧，就在那個領域得自由與快樂。

9. 無明(愚蠢)，是人類種種煩惱與不快樂的來源。累積足夠的智慧，去解除生活的種種挑戰與困境，就會有快樂。

10. 人的夢想實現，會快樂。但夢想可以實現，是因為自己努力奮鬥與累積經驗智慧，那會有長久的快樂；夢想實現如果是因為運氣好，得意不了多久。

#快樂 #神經科學 #終身學習 #多元學習